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「ダイエットカレンダー」でマイペースでレコーディングダイエット


アプリ名 ダイエットカレンダーFree(体重管理)
価格 無料
対応OSバージョン 1.6 以上
アプリ容量 1.3M
カテゴリー 健康&フィットネス
Google Play Store ダイエットカレンダーFree(体重管理)
powered by swordsmith

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昨日の記事を読んで禁煙に目覚めた方、おはようございます。
食欲の秋も順調に経過し、そろそろやばいかなと思い始めた方、こんにちは。
40歳も近くなり、腹回りの肉がまったく落ちなくなってきた僕、こんばんは。

でも大丈夫、来年の夏まではあと10ヶ月もあるし、
そもそも今年の12月22日には世界が終わっちゃうかもしれないわけで、そんな小さい事を気にしてはいけません。
それでも、それでも健康管理が3度の飯より大好きな人のために、本日はこのアプリを持って来ました。

ダイエットカレンダー

ダイエットカレンダー

ダイエットカレンダー
Google Play Storeから「ダイエットカレンダー Free」をインストール。
起動するとデータ入力画面が表示されますので、現在の状況を正直に入力しましょう。

ダイエットカレンダー

ダイエットカレンダー

ダイエットカレンダー
あとは毎日の体重や食べたものを記録していけばOKです。
僕にとってラーメンは精神安定剤みたいなもんだから食べないといけないのです。

ダイエットカレンダー

ダイエットカレンダー
毎日記録を付けていくとカレンダー上でも体重の増減がわかりますし、
グラフでも増減がわかりやすく表示されます。

そんなわけで、禁煙した人はおそらく半年間右上がりになっていくと思うので、
あまり気を落とさずにせめて1割増ぐらいにおさめておきましょうね。
(僕は禁煙後半年で10kg太って、1年かけて5kg落としたよ、(´д⊂)‥ハゥ)

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